چطور از پوسیدگی دندانِ بچه ها پیشگیری کنیم؟ - مجله سلو بلاگ

از وبسایت ویکی پدیا دیدن نمایید.

رعایت بهداشت دهان و دندان سلامت بچه ها را تقویت میکند، در حالیکه بی توجهی به این موضوع می تواند برای آنان مشکل ساز گردد. زمانیکه در خصوص شایع ترین بیماری عفونی در بچه ها صحبت میگردد، ممکن است پوسیدگی دندان کمتر مورد توجه قرار گیرد. اما این عارضه یکی از مسائل نگران نماینده ای است که در بیشتر بچه ها دیده می گردد. هرچند، عارضه پوسیدگی دندان قابل پیشگیری است.

سایت ایندین اکسپرس در گزارشی به توصیه هایی پرداخته است که رعایت آنها می تواند به جلوگیری از پوسیدگی دندان در میان بچه ها یاری کند.

مطمئن شوید که کودک روزانه از مسواک و نخ دندان استفاده میکند

سعی کنید پیش از رشد اولین دندانهای نوزاد، لثه او را با پارچه نرم یا پد تمیز کنید تا پلاکها از بین برود. وقتی رشد دندان کودک شروع شد با یاری یک مسواک نرم دندان های او را تمیز کنید. اگر کودک کمتر از سه سال دارد می توان دهان او را با خمیر دندانهای حاوی فلوراید شستشو داد. بعلاوه به بچه ها بالای سه سال آموزش دهید که روزانه دو بار و به طور صحیح مسواک بزنند. گاهی اوقات دندانهای کودک خود را نخ دندان بکشید.

مصرف مواد قندی را کاهش دهید

از تغذیه کودک با مواد غذایی یا نوشیدنی های شیرین خودداری کنید؛ زیرا این امر منجر به پوسیدگی دندان می گردد. پیش از اینکه کودک به خواب رود شیشه شیر را از دهان او خارج کنید. این کار به پیشگیری از فراوری اسیدهایی که منجر به پوسیدگی دندان کودک می گردد، یاری می نماید. بعلاوه مصرف آب نبات و شکلات در بچه ها بالای سه سال توصیه نمی گردد؛ زیرا سرشار از مواد قندی هستند.

مصرف زیاد آبمیوه توصیه نمی گردد

در مقایسه با میوه، آب میوه به مقدار کافی حاوی فیبر نیست و دارای مقدار زیادی کالری و قند اضافه است؛ به همین علت مصرف آن توصیه نمی گردد. از تغذیه کودک با آب میوه ای که می تواند باعث پوسیدگی دندان گردد خودداری کنید.

کودک خود را با مواد غذایی سالم تغذیه کنید

مصرف مواد غذایی مقوی می تواند احتمال پوسیدگی دندان را کاهش دهد. سعی کنید مصرف میوه و سبزیجات در برنامه غذایی کودک گنجانده گردد. بعلاوه مصرف انواع پنیر، ماست و شیر برای دندان مفید است. این مواد غذایی به بچه ها یاری می نماید دهان از قندهای مضر پاک شده و در برابر پلاکها محافظت شوند. از تغذیه کودک با مواد غذایی چسبنده مانند کشمش هم خودداری کنید. مطمئن شوید که کودک بعد از هر وعده غذایی دهان خود را کاملا شستشو می دهد.

ضرورت دارد والدین به همراه فرزندان خود مرتب برای معاینه به دندانپزشکی مراجعه نمایند.