روانشناسی

لک بارداری و راه های درمان آن

لک بارداری و راه های درمان آن

خبرنگاران: دوران بارداری برای هر خانمی، دوران ویژه، مهم و متفاوتی است. هر خانمی در این دوران چیز های متفاوتی را تجربه خواهد کرد که برخی از آن ها خوب هستند و برخی نیز متأسفانه آزاردهنده خواهند بود. یکی از مشکلاتی که دامان بسیاری از مادران باردار را می گیرد،...

27 آبان 1400
تکنیک های تقویت تفکر خلاق؛ 15 تکنیک کارآمد

تکنیک های تقویت تفکر خلاق؛ 15 تکنیک کارآمد

دوران کودکی خود را به یاد می آورید؟ در آن زمان تفکر خلاق چیز پیچیده ای نبود و به راحتی می توانستید خلاقانه ترین تفکرات را در ذهن داشته باشید. همان زمانی که با خواهر و برادر خود در حیاط خانه به جست و خیز مشغول بوده و با جعبه های مقوایی کشتی و موشک درست می...

27 آبان 1400
چگونه بر ترس از گربه غلبه کنیم؟

چگونه بر ترس از گربه غلبه کنیم؟

انسان موجودی است که ترس های زیادی را در زندگی تجربه می کند؛ ترس از آب، ترس از آسانسور، ترس از مرگ برخی از آن ها هستند. در این میان ترس از حیوانات، مانند ترس از سگ و یا ترس از گربه نیز بسیار رایج است. گربه ها موجوداتی هستند که در محیط زندگی انسان بیشتر دیده...

27 آبان 1400
باید دفاع پرسپولیس را بشکنیم، به بازیکنانم اعتماد دارم

باید دفاع پرسپولیس را بشکنیم، به بازیکنانم اعتماد دارم

به گزارش خبرنگاران، روی ویتوریا سرمربی تیم فوتبال النصر عربستان در نشست خبری پیش از بازی تیمش مقابل پرسپولیس ایران در لیگ قهرمانان آسیا گفت: از اینکه در مرحله نیمه نهایی لیگ قهرمانان آسیا بازی می کنیم خوشحالیم. این یک مسابقه سخت برابر تیم عظیم و قدرتمندی...

27 آبان 1400
تکنیک رفع بی خوابی تنها در یک دقیقه

تکنیک رفع بی خوابی تنها در یک دقیقه

عوارض کم خوابی سلامتی جسم و روح را درگیر خود می سازد، عوارضی که گاهی بسیار جدی و خطرناک عمل می کنند. برای دور بودن از این مسائل راهی سریع و ساده برای رفع بی خوابی وجود دارد.

27 آبان 1400
تعبیر خواب هواپیما - معنی دیدن هواپیما در حال سقوط چیست؟

تعبیر خواب هواپیما - معنی دیدن هواپیما در حال سقوط چیست؟

با تعبیر خواب هواپیما، تعبیر خواب هواپیما سوار شدن، تعبیر خواب هواپیما جنگی و تعبیر خواب دیدن هواپیما در حال سقوط همراه مجله خبرنگاران باشید.

27 آبان 1400
12 مدل لوازم دکوری شیک و ارزان برای تزیین تمام خانه ها

12 مدل لوازم دکوری شیک و ارزان برای تزیین تمام خانه ها

فارغ از اینکه چه سبکی را برای دکوراسیون داخلی منزل خود استفاده می کنید، احتیاج به چند عدد وسیله دکوری برای تکمیل کار دارید. اما نکته مهمی که در این زمینه وجود دارد در خصوص شکل و ظاهر وسیله دکوری است. خیلی ها فکر می نمایند با دکوری های ارزان نمی توان دکوراسیونی...

27 آبان 1400
چربی خون و مواردی که باید رعایت کنید

چربی خون و مواردی که باید رعایت کنید

تری گلیسریدها رایج ترین شکل چربی در بدن هستند. بدن شما این نوع چربی را برای انرژی بین وعده های غذایی، ذخیره و مصرف می کند. اگر سطح تری گلیسرید در خون شما بالا باشد یعنی در معرض مشکلاتی در سلامتی قرار دارید.

27 آبان 1400
تست شخصیت؛ دیگران درباره شما چه فکری می نمایند؟

تست شخصیت؛ دیگران درباره شما چه فکری می نمایند؟

اگر علاقه مند به تست های روانشناسی هستید مطلب زیر را از دست ندهید.

27 آبان 1400
خاطره بازیگر مرکز از بازی در نقش یک دختر افغان

خاطره بازیگر مرکز از بازی در نقش یک دختر افغان

ایسنا/ محیا دهقانی چندی پیش در مجموعه همبازی نقش دختری افغان را ایفا کرد؛ کاراکتری که روایتگر گوشه ای از دغدغه ها و سرنوشت دختران افغان بود.

27 آبان 1400
جاانداختن مفاصل، کار شما نیست

جاانداختن مفاصل، کار شما نیست

اگر به شکستگی فردی مظنون هستید، باید ناحیه صدمه دیده را از آسیب بیشتر در امان نگاه دارید و سعی نکنید که استخوان شکسته را جا بیندازید.شکستگی، معمولا در نتیجه سقوط از ارتفاع یا سرخوردن اتفاق می افتد. در چنین شرایطی چه علایم و نشانه هایی می تواند ما را...

27 آبان 1400
روش صحیح غصه خوری

روش صحیح غصه خوری

افسردگی، یک بیماری روانی ناشی از اختلالات مغزی و سیستم عصبی نیست، افسردگی، یک انحراف عاطفی است. به عبارت دیگر، افکار منحرف و فریب آلود، مجموعه ای از احساسات: غم و اندوه، عدم اعتماد به نفس، بی تفاوتی و بی حوصلگی، خستگی و ضعف، ناامیدی و... را تحت اسم افسردگی...

27 آبان 1400
8 ماده غذایی برای کاهش فشار روانی

8 ماده غذایی برای کاهش فشار روانی

کار شناسان معتقدند رژیم غذایی نامنظم یکی از دلایل استرس است. بنابراین گنجاندن یکسری مواد غذایی در رژیم خوراکی می تواند مانع استرس گردد. در این تحقیق به 8 ماده غذایی مهم که در کاهش استرس نقش بسزایی دارد اشاره شده است.

27 آبان 1400
سوتالول Sotalol

سوتالول Sotalol

مقدار دوز مجاز مصرفی دارو : در ابتدای درمان 80 میلی گرم در روز. بعد از 2 یا 3 روز این مقدار می تواند به مقدار 160 تا 320 میلی گرم در روز افزایش یابد. در ضمنً استفاده از دوز بالای 480 تا 640 میلی گرم باید تحت نظارت مخصوص پزشک صورت گیرد.

27 آبان 1400
مواد غذایی سرشار از تریپتوفان

مواد غذایی سرشار از تریپتوفان

تریپتوفان نمی تواند به وسیله بدن انسان سنتز و فراوری شود، و در نتیجه، بایستی به وسیله رژیم غذایی ما تأمین شود. این امر موجب می شود که از آن اسید آمینه حیاتی بسازد. این مقاله فهرستی از مواد غذایی که سرشار از تریپتوفان می باشند

27 آبان 1400
آیا دوش گرفتن در شب ضرر دارد؟

آیا دوش گرفتن در شب ضرر دارد؟

جوان سازی مرحله ای است که بدن ما دوست دارد به حد افراط از آن برخوردار شود و دوش گرفتن یکی از روشهای مؤثر انجام این کار می باشد. اما آیا دوش گرفتن در شب برای سلامتی مضر است؟ اجازه دهید پاسخ این سئوال و برخی

27 آبان 1400
در انجام کارهای روزمره فراموش کارید؟ این مطلب را بخوانید

در انجام کارهای روزمره فراموش کارید؟ این مطلب را بخوانید

این روزها پلنرها(planner) یا همان برنامه ریزها مورد استفاده بیشتری پیدا نموده اند. همه سعی می نمایند زمان خودشان را مدیریت نمایند و بتوانند به اهداف خودشان نزدیک تر شوند. این پلنرها روزانه، ماهانه و یا سالیانه هستند. شما می توانید برا روز و هفته خود، تا ماه...

27 آبان 1400
آنچه باید در خصوص سر درد در سمت چپ سر بدانید

آنچه باید در خصوص سر درد در سمت چپ سر بدانید

دلایل مختلفی برای سر درد در سمت چپ سر وجود دارد. درک علل احتمالی و درمان آنها ممکن است به فرد یاری کند تا درد را کنترل نموده و بداند چه زمانی باید از مراقبت های حرفه ای استفاده کند.

27 آبان 1400
طرح مباحث نظری و ایده های نوین بین المللی شدن آموزش عالی

طرح مباحث نظری و ایده های نوین بین المللی شدن آموزش عالی

به گزارش خبرنگاران کتاب بین المللی شدن آموزش عالی: نگاهی نو، گام­هایی تحول ­ساز به تازگی از سوی موسسه پژوهش و برنامه ریزی آموزش عالی منتشر شده است. در بخشی از مقدمه کتاب می خوانیم: امروزه، دانش و مهارت همکاری­ های بین المللی از عوامل ضروری موفقیت در بازارهای...

27 آبان 1400
خواص گل گاوزبان

خواص گل گاوزبان

گل گاوزبان از گیاهان دارویی پرطرفدار است چون طعم مطلوب و خواص درمانی بسیاری دارد و برای تسکین دردهای مختلف استفاده میشود.

27 آبان 1400
تعداد: (245)