آشپزی

طرز تهیه 22 اسموتی پروتئینی برای عضله سازی (توصیه متخصصان تغذیه و بدنسازی)

طرز تهیه 22 اسموتی پروتئینی برای عضله سازی (توصیه متخصصان تغذیه و بدنسازی)

اگر ورزشکار یا بدنساز هستید و می خواهید توده عضلانی به دست بیاورید، به احتمال زیاد می دانید که نوشیدنی های پروتئینی بهترین گزینه برای این کار هستند. مصرف پروتئین قبل و بعد از ورزش برای سنتز پروتئین عضلات اهمیت دارد. مکمل های پروتئین به افزایش چربی سوزی،...

6 شهریور 1400
طرز تهیه اسکمو آلبالو دسر تابستانی خوشمزه

طرز تهیه اسکمو آلبالو دسر تابستانی خوشمزه

در گزارش زیرطرز تهیه اسکمو آلبالو دسر تابستانی خوشمزه آموزش داده شده است.

3 شهریور 1400
حقایقی جالب در مورد کشور هند که بی نظیر بودن آن را ثابت می کند

حقایقی جالب در مورد کشور هند که بی نظیر بودن آن را ثابت می کند

هند به طور قطع یکی از شگفت انگیزترین کشور های دنیا است و گوشه گوشه آن مملوء از عجایبی منحصر به فرد است که هر قدر هم که از آن ها صحبت شود کافی نیست.

9 مرداد 1400
پیتزا نودل، جدیدترین پیتزایی که می توانید بدون فر درست کنید

پیتزا نودل، جدیدترین پیتزایی که می توانید بدون فر درست کنید

نودل و پیتزا هر دوی شان در زمره خوشمزه ترین غذاها قرار دارند که هر کسی عاشق آنهاست. حال این دو را با هم ترکیب نموده و یک پیتزا نودل خوش طعم و عالی درست کنید

9 مرداد 1400
طرز تهیه اسپرینگ رول گوشت

طرز تهیه اسپرینگ رول گوشت

اسپرینگ رول گوشت غذای آسیایی است از گوشت چرخ شده، مواد مختلف و ادویه جات که داخل رول نان یا خمیر مخصوص جاگذاری و درون روغن یا فر پخته می گردد

9 مرداد 1400
طرز تهیه نان خرمایی کرمانشاهی، مخصوص عید نوروز

طرز تهیه نان خرمایی کرمانشاهی، مخصوص عید نوروز

این شیرینی ها فوق العاده خوشمزه سنتی را میتوانید برای عید نوروز آماده کنید…

9 مرداد 1400
طرز تهیه 13 اسموتی خوشمزه و مقوی که حتما باید امتحان کنید

طرز تهیه 13 اسموتی خوشمزه و مقوی که حتما باید امتحان کنید

اسموتی از آن دسته از نوشیدنی هایی است که این روزها هواداران زیادی پیدا نموده و حسابی محبوب شده است. این نوشیدنی معمولا با مواد اولیه مغذی تهیه می گردد. بنابراین می تواند جایگزین خوبی برای نوشیدنی های ناسالم مثل نوشابه محسوب گردد. به جای تهیه اسموتی از...

9 مرداد 1400
طرز تهیه بیتربالن؛ نوعی غذای هلندی خوشمزه و خاص

طرز تهیه بیتربالن؛ نوعی غذای هلندی خوشمزه و خاص

در ادامه قصد داریم شما را با طرز تهیه بیتربالن هلندی آشنا کنیم.

9 مرداد 1400
3 مدل ژله هفت سین به شکل تنگ ماهی و سبزه عید

3 مدل ژله هفت سین به شکل تنگ ماهی و سبزه عید

ژله هفت سین اخیرا یکی از ترندهای سفره هفت سین شده است؛ ژله به شکل سبزه هفت سین، با تکنیک ژله تزریقی و یا استفاده از قالب های مخصوص عید مبارک و سبزه، قابل تهیه است.

9 مرداد 1400
برای نورپردازی داخلی منزل به چه اصولی باید توجه کنید!

برای نورپردازی داخلی منزل به چه اصولی باید توجه کنید!

نورپردازی داخلی منزل یک اصل بسیار مهم و غیر قابل جایگزین برای طراحی دکوراسیون داخلی خانه ها بوده و رعایت نکات آن رضایت شما را افزایش خواهد داد و در طول روز احساس بهتری خواهید داشت. با اینکه در طول روز نور طبیعی روشنایی مورد احتیاج را فراهم می نماید ولی...

6 تیر 1400
برند ایرانی مه پویا؛ رقیب قدرتمند لوزام خانگی

برند ایرانی مه پویا؛ رقیب قدرتمند لوزام خانگی

خبرگزاری خبرنگاران- لوازم خانگی یعنی پلوپز، گریل ، کباب پز،یخچال و دیگر وسایلی که همین الان در ذهن شما ردیف شده اند، عصای دست ما در زندگی پرمشغلۀ امروز به حساب می آیند. این وسایل، درست مثل ابزاری هستند که به ما یاری می نمایند تا زندگی را برای خودمان و...

20 خرداد 1400
نوبرانه ای جذاب

نوبرانه ای جذاب

حالا که فصل توت سیاه رسیده بهترین فرصت است تا مربای آن را درست و صبحانه های جذابی را آماده کنیم.

19 خرداد 1400
طرز تهیه رب نارنج

طرز تهیه رب نارنج

رب نارنج، نوعی چاشنی مناسب برای انواع خوراکی های ایرانی است که عطری بسیار دلپذیر دارد و دارای خواص بی نظیری است. در این مقاله با طرز تهیه رب نارنج، خواص و موارد کاربرد آن آشنا خواهید شد.

27 بهمن 1399
ساخت وسایل تزیینی دست ساز جالب با ابزار های ساده

ساخت وسایل تزیینی دست ساز جالب با ابزار های ساده

برای ساخت وسایل تزیینی دست ساز باید خلاقیت و دقت کافی برای انجام کار داشته باشید. در این آموزش روش درست کردن 4 وسیله تزیینی جاشمعی، جامدادی، لیوان و دایناسور حبابی یاد داده شده است.

8 بهمن 1399
شهر سحرانگیز تون با جاذبه&zwnj هایی تمام سوئیسی

شهر سحرانگیز تون با جاذبه&zwnj هایی تمام سوئیسی

شهر سحر انگیز تون تمام آن چیزهایی که یک بازدیدکننده از سوئیس انتظار دارد را در خود جمع نموده است: مناظر تماشایی، مرکز شهر قرون وسطایی، موزه ها و قلعه های دیدنی، فستیوال های پر شور، رستوران های عالی، گلدان های پر گل رنگارنگ در تمام نقاط، مسیرهای فوق العاده...

17 دی 1399
کتاب هایی مفید برای آشنایی فرهنگ فرانسه، عکس

کتاب هایی مفید برای آشنایی فرهنگ فرانسه، عکس

کمتر فرهنگ اروپایی است که به اندازه فرهنگ فرانسوی مورد تحسین قرار گیرد. فرانسه دارای فرهنگ پیچیده ای است که حوزه های زیادی به آن متصل هستند؛ از ارادت فرهنگ این کشور به هنر گرفته تا گرایش به جنگ و هویت ملی. اگر می خواهید از پیچیدگی ها و راز و رمزهای فرهنگ...

9 دی 1399
طریقه مصرف شیرخشت برای نوزاد

طریقه مصرف شیرخشت برای نوزاد

از مهمترین خواص شیرخشت برای نوزادان، درمان زردی است. طریقه مصرف شیر خشت برای نوزاد پسر و دختر، ترکیب آن با ترنجبین بوده که بتدریج به کودک داده میشود.

9 آذر 1399
دستورالعمل های مفید غذایی برای لاغری و کاهش وزن

دستورالعمل های مفید غذایی برای لاغری و کاهش وزن

ایجاد یک برنامه عملیاتی شامل دستور العمل های خاص می تواند در یاری به فرد برای رسیدن به اهداف لاغری و کاهش وزن خود تفاوت ایجاد کند.

12 آبان 1399
استقبال چشمگیر بریتانیایی ها از کتاب در سال 2019

استقبال چشمگیر بریتانیایی ها از کتاب در سال 2019

بر اساس آمار جدید منتشرشده، در سال 2019 فروش کتاب در بریتانیا به لطف کتاب های صوتی و غیرداستانی افزایش بسیار زیادی داشته است.

24 شهریور 1399
3 فرمول غذایی سرشار از کلاژن برای تقویت زانوها

3 فرمول غذایی سرشار از کلاژن برای تقویت زانوها

بهداشت نیوز/ مسائل زانو بسیار شایع هستند و می توانند در هر سنی اتفاق افتاده و در بسیاری از فعالیت های انسان تداخل ایجاد نمایند. گزینه های طبیعی و سالمی وجود دارند که می توانند به تقویت رباط ها و تاندون ها در زانو ها یاری نمایند که امکان بهره مندی از کیفیت...

5 مرداد 1399
تعداد: (124)