آشپزی

طرز تهیه 22 اسموتی پروتئینی برای عضله سازی (توصیه متخصصان تغذیه و بدنسازی)
اگر ورزشکار یا بدنساز هستید و می خواهید توده عضلانی به دست بیاورید، به احتمال زیاد می دانید که نوشیدنی های پروتئینی بهترین گزینه برای این کار هستند. مصرف پروتئین قبل و بعد از ورزش برای سنتز پروتئین عضلات اهمیت دارد. مکمل های پروتئین به افزایش چربی سوزی،...

طرز تهیه اسکمو آلبالو دسر تابستانی خوشمزه
در گزارش زیرطرز تهیه اسکمو آلبالو دسر تابستانی خوشمزه آموزش داده شده است.

حقایقی جالب در مورد کشور هند که بی نظیر بودن آن را ثابت می کند
هند به طور قطع یکی از شگفت انگیزترین کشور های دنیا است و گوشه گوشه آن مملوء از عجایبی منحصر به فرد است که هر قدر هم که از آن ها صحبت شود کافی نیست.

پیتزا نودل، جدیدترین پیتزایی که می توانید بدون فر درست کنید
نودل و پیتزا هر دوی شان در زمره خوشمزه ترین غذاها قرار دارند که هر کسی عاشق آنهاست. حال این دو را با هم ترکیب نموده و یک پیتزا نودل خوش طعم و عالی درست کنید

طرز تهیه اسپرینگ رول گوشت
اسپرینگ رول گوشت غذای آسیایی است از گوشت چرخ شده، مواد مختلف و ادویه جات که داخل رول نان یا خمیر مخصوص جاگذاری و درون روغن یا فر پخته می گردد

طرز تهیه نان خرمایی کرمانشاهی، مخصوص عید نوروز
این شیرینی ها فوق العاده خوشمزه سنتی را میتوانید برای عید نوروز آماده کنید…

طرز تهیه 13 اسموتی خوشمزه و مقوی که حتما باید امتحان کنید
اسموتی از آن دسته از نوشیدنی هایی است که این روزها هواداران زیادی پیدا نموده و حسابی محبوب شده است. این نوشیدنی معمولا با مواد اولیه مغذی تهیه می گردد. بنابراین می تواند جایگزین خوبی برای نوشیدنی های ناسالم مثل نوشابه محسوب گردد. به جای تهیه اسموتی از...

طرز تهیه بیتربالن؛ نوعی غذای هلندی خوشمزه و خاص
در ادامه قصد داریم شما را با طرز تهیه بیتربالن هلندی آشنا کنیم.

3 مدل ژله هفت سین به شکل تنگ ماهی و سبزه عید
ژله هفت سین اخیرا یکی از ترندهای سفره هفت سین شده است؛ ژله به شکل سبزه هفت سین، با تکنیک ژله تزریقی و یا استفاده از قالب های مخصوص عید مبارک و سبزه، قابل تهیه است.

برای نورپردازی داخلی منزل به چه اصولی باید توجه کنید!
نورپردازی داخلی منزل یک اصل بسیار مهم و غیر قابل جایگزین برای طراحی دکوراسیون داخلی خانه ها بوده و رعایت نکات آن رضایت شما را افزایش خواهد داد و در طول روز احساس بهتری خواهید داشت. با اینکه در طول روز نور طبیعی روشنایی مورد احتیاج را فراهم می نماید ولی...

برند ایرانی مه پویا؛ رقیب قدرتمند لوزام خانگی
خبرگزاری خبرنگاران- لوازم خانگی یعنی پلوپز، گریل ، کباب پز،یخچال و دیگر وسایلی که همین الان در ذهن شما ردیف شده اند، عصای دست ما در زندگی پرمشغلۀ امروز به حساب می آیند. این وسایل، درست مثل ابزاری هستند که به ما یاری می نمایند تا زندگی را برای خودمان و...

نوبرانه ای جذاب
حالا که فصل توت سیاه رسیده بهترین فرصت است تا مربای آن را درست و صبحانه های جذابی را آماده کنیم.

طرز تهیه رب نارنج
رب نارنج، نوعی چاشنی مناسب برای انواع خوراکی های ایرانی است که عطری بسیار دلپذیر دارد و دارای خواص بی نظیری است. در این مقاله با طرز تهیه رب نارنج، خواص و موارد کاربرد آن آشنا خواهید شد.

ساخت وسایل تزیینی دست ساز جالب با ابزار های ساده
برای ساخت وسایل تزیینی دست ساز باید خلاقیت و دقت کافی برای انجام کار داشته باشید. در این آموزش روش درست کردن 4 وسیله تزیینی جاشمعی، جامدادی، لیوان و دایناسور حبابی یاد داده شده است.

شهر سحرانگیز تون با جاذبه&zwnj هایی تمام سوئیسی
شهر سحر انگیز تون تمام آن چیزهایی که یک بازدیدکننده از سوئیس انتظار دارد را در خود جمع نموده است: مناظر تماشایی، مرکز شهر قرون وسطایی، موزه ها و قلعه های دیدنی، فستیوال های پر شور، رستوران های عالی، گلدان های پر گل رنگارنگ در تمام نقاط، مسیرهای فوق العاده...

کتاب هایی مفید برای آشنایی فرهنگ فرانسه، عکس
کمتر فرهنگ اروپایی است که به اندازه فرهنگ فرانسوی مورد تحسین قرار گیرد. فرانسه دارای فرهنگ پیچیده ای است که حوزه های زیادی به آن متصل هستند؛ از ارادت فرهنگ این کشور به هنر گرفته تا گرایش به جنگ و هویت ملی. اگر می خواهید از پیچیدگی ها و راز و رمزهای فرهنگ...

طریقه مصرف شیرخشت برای نوزاد
از مهمترین خواص شیرخشت برای نوزادان، درمان زردی است. طریقه مصرف شیر خشت برای نوزاد پسر و دختر، ترکیب آن با ترنجبین بوده که بتدریج به کودک داده میشود.

دستورالعمل های مفید غذایی برای لاغری و کاهش وزن
ایجاد یک برنامه عملیاتی شامل دستور العمل های خاص می تواند در یاری به فرد برای رسیدن به اهداف لاغری و کاهش وزن خود تفاوت ایجاد کند.

استقبال چشمگیر بریتانیایی ها از کتاب در سال 2019
بر اساس آمار جدید منتشرشده، در سال 2019 فروش کتاب در بریتانیا به لطف کتاب های صوتی و غیرداستانی افزایش بسیار زیادی داشته است.

3 فرمول غذایی سرشار از کلاژن برای تقویت زانوها
بهداشت نیوز/ مسائل زانو بسیار شایع هستند و می توانند در هر سنی اتفاق افتاده و در بسیاری از فعالیت های انسان تداخل ایجاد نمایند. گزینه های طبیعی و سالمی وجود دارند که می توانند به تقویت رباط ها و تاندون ها در زانو ها یاری نمایند که امکان بهره مندی از کیفیت...